Ressignificação em Seis Passos – 15.04.2017

Ressignificação em Seis Passos – 15.04.2017

Existe um verbo muito bonito e comumente utilizado pelos profissionais da Psicologia chamado “ressignificar”. Aqui vai uma breve reflexão sobre o seu significado lá na raiz, na origem desta palavra, para que você utilize esse conhecimento com o propósito de se tornar um ser humano melhor. O mais comum de se pensar em relação a esse verbo é: “Dar um novo significado a algo…”. O que está correto. Ressignificar realmente é dar um novo significado a alguma experiência, pois o “re” significa “de novo” ou “novamente”. Porém, na raiz, essa palavra significa: “retirar AFETO de alguma coisa”. Vamos entender o que isso quer dizer.

Práticas de Auto-Hipnose e Auto-Sugestão – 12.04.2017

Práticas de Auto-Hipnose e Auto-Sugestão – 12.04.2017

O que é Auto-hipnose? Auto-hipnose não é um estado mágico, e sim um estado mental na qual:

Você fica muito relaxado;

Você controla/determina às sugestões que deseja implantar;

Você não critica as auto-sugestões feitas (aumentando a aceitação pelo inconsciente).

A Força dos nossos Modelos Mentais – 11.04.2017

A Força dos nossos Modelos Mentais – 11.04.2017

Embora os modelos mentais possam parecer abstratos e inconsequentes, e, frequentemente sejam deixados de lado como se fossem meras ilusões de ótica, shows de mágicas ou meras curiosidades acadêmicas, a bem da verdade, nossos modelos mentais determinam a qualidade e o rumo de nossas vidas gerando implicações de lucros e perdas financeiras, e até mesmo de vida e morte.

Reprograme sua mente… – 08.04.2017

Reprograme sua mente… – 08.04.2017

Aprenda a ter pensamentos eficientes. Uma das idéias centrais da PNL é pensar positivamente. Devemos dizer o que queremos, não o que não queremos. Muitas vezes pronunciamos palavras que não correspondem com o que desejamos, por exemplo: “queria ficar no azul, não no cheque especial” – prefira dizer: “Quero ficar sempre no azul”. Outro pensamento negativo: “Não vou mais pensar naquela pessoa”. Diga: “Vou esquecer aquela pessoa” ou “não quero engordar”. Diga: “quero manter a forma”. As palavras saem de nossas bocas como se fossem mágicas, quando pronunciamos, damos força para a sua concretização.

Os 5 recursos da vida – 07.04.2017

Os 5 recursos da vida – 07.04.2017

Várias pessoas lêem na PNL que possuímos todos os recursos necessários, em nossa mente consciente ou inconsciente, para obtermos tudo que desejamos. Tal afirmativa, além de parecer auto-confiante demais, conflita com a visão pessoal e a frequentemente baixa auto-estima de muita gente. Elas pensam: “como assim eu já tenho dentro de mim tudo o que preciso? Eu já sei a resposta de todos os meus problemas? Vasculho dentro de mim e não acho nada…“.

PNL: Magia ou Ciência? – 03.04.2017

PNL: Magia ou Ciência? – 03.04.2017

De tão popularizada, 20 anos depois, a Programação Neurolinguística (PNL) é assunto controvertido que conta com defensores devotos e apaixonados de um lado e atacantes ferrenhos de outro. Tema polêmico tornado modismo, todos têm algo a dizer a seu respeito, ainda que não a compreendam de fato.