Ressignificação em Seis Passos – 15.04.2017

Ressignificação em Seis Passos – 15.04.2017

Existe um verbo muito bonito e comumente utilizado pelos profissionais da Psicologia chamado “ressignificar”. Aqui vai uma breve reflexão sobre o seu significado lá na raiz, na origem desta palavra, para que você utilize esse conhecimento com o propósito de se tornar um ser humano melhor. O mais comum de se pensar em relação a esse verbo é: “Dar um novo significado a algo…”. O que está correto. Ressignificar realmente é dar um novo significado a alguma experiência, pois o “re” significa “de novo” ou “novamente”. Porém, na raiz, essa palavra significa: “retirar AFETO de alguma coisa”. Vamos entender o que isso quer dizer.

Práticas de Auto-Hipnose e Auto-Sugestão – 12.04.2017

Práticas de Auto-Hipnose e Auto-Sugestão – 12.04.2017

O que é Auto-hipnose? Auto-hipnose não é um estado mágico, e sim um estado mental na qual:

Você fica muito relaxado;

Você controla/determina às sugestões que deseja implantar;

Você não critica as auto-sugestões feitas (aumentando a aceitação pelo inconsciente).

A Força dos nossos Modelos Mentais – 11.04.2017

A Força dos nossos Modelos Mentais – 11.04.2017

Embora os modelos mentais possam parecer abstratos e inconsequentes, e, frequentemente sejam deixados de lado como se fossem meras ilusões de ótica, shows de mágicas ou meras curiosidades acadêmicas, a bem da verdade, nossos modelos mentais determinam a qualidade e o rumo de nossas vidas gerando implicações de lucros e perdas financeiras, e até mesmo de vida e morte.

Reprograme sua mente… – 08.04.2017

Reprograme sua mente… – 08.04.2017

Aprenda a ter pensamentos eficientes. Uma das idéias centrais da PNL é pensar positivamente. Devemos dizer o que queremos, não o que não queremos. Muitas vezes pronunciamos palavras que não correspondem com o que desejamos, por exemplo: “queria ficar no azul, não no cheque especial” – prefira dizer: “Quero ficar sempre no azul”. Outro pensamento negativo: “Não vou mais pensar naquela pessoa”. Diga: “Vou esquecer aquela pessoa” ou “não quero engordar”. Diga: “quero manter a forma”. As palavras saem de nossas bocas como se fossem mágicas, quando pronunciamos, damos força para a sua concretização.

Os 5 recursos da vida – 07.04.2017

Os 5 recursos da vida – 07.04.2017

Várias pessoas lêem na PNL que possuímos todos os recursos necessários, em nossa mente consciente ou inconsciente, para obtermos tudo que desejamos. Tal afirmativa, além de parecer auto-confiante demais, conflita com a visão pessoal e a frequentemente baixa auto-estima de muita gente. Elas pensam: “como assim eu já tenho dentro de mim tudo o que preciso? Eu já sei a resposta de todos os meus problemas? Vasculho dentro de mim e não acho nada…“.

Livre-se das suas crenças limitantes… – 06.04.2017

Livre-se das suas crenças limitantes… – 06.04.2017

As mudanças em nossas crenças ocorrem com motivação; formamos nossa identidade a partir das crenças e valores que orientam nossa vida. Estamos sempre em busca de mais escolhas, e a partir das modificações que ocorrem em nossas crenças, obtemos mais opções para orientar nosso comportamento frente às diversas situações.

PNL: Magia ou Ciência? – 03.04.2017

PNL: Magia ou Ciência? – 03.04.2017

De tão popularizada, 20 anos depois, a Programação Neurolinguística (PNL) é assunto controvertido que conta com defensores devotos e apaixonados de um lado e atacantes ferrenhos de outro. Tema polêmico tornado modismo, todos têm algo a dizer a seu respeito, ainda que não a compreendam de fato.

Você sabe se é emocionalmente inteligente…? – 14.03.2017

Você sabe se é emocionalmente inteligente…? – 14.03.2017

Atualmente sabemos que há pessoas emocionalmente inteligentes. Existem muitos tipos de inteligência: linguística, musical, lógico-matemática, espacial, corporal, etc. Ainda assim, tendemos a acreditar que a única que conta é a que tem a ver com o “quociente intelectual”, o que mede somente a capacidade de aprendizagem em algumas áreas específicas. Felizmente, isto está sendo reconsiderado e, hoje em dia, outros tipos de inteligência, como a emocional, estão ganhando terreno.

Como se proteger de pessoas tóxicas – 16.02.2017

Como se proteger de pessoas tóxicas – 16.02.2017

Existem muitos tipos de pessoas tóxicas: invejosas, ciumentas, possessivas, pessimistas, autoritárias, manipuladoras, etc. com as quais temos que conviver todos os dias no trabalho, no grupo de amigos ou na família. O segredo para que essas pessoas não nos influenciem negativamente está em nós, na nossa atitude e em saber a forma de lidar com elas. Deixar que invadam o nosso pensamento, que não nos deixem respirar ou que nos incomodem é algo que, se quisermos, podemos evitar. Aprenda a se proteger das pessoas tóxicas.

Você conhece a Teoria dos Arcanos Cerebrais? – 09.01.2017

Você conhece a Teoria dos Arcanos Cerebrais? – 09.01.2017

Teoria dos Arcanos Cerebrais – por Gilson Chveid Oen

Gerencie sua vida estudando o que é inteligência emocional… – 29.12.2016

Gerencie sua vida estudando o que é inteligência emocional… – 29.12.2016

A inteligência emocional descreve quão bem os indivíduos podem gerenciar suas próprias emoções e reagir às emoções dos outros. As pessoas que apresentam inteligência emocional têm habilidades muito necessárias, mas menos óbvias para se dar bem na vida, como saber gerenciar e resolver conflitos, entender e responder às necessidades dos outros e manter suas próprias emoções em cheque, de forma que elas não atrapalhem as suas vidas. Sua importância está clara, mas esse não é o tipo de coisa que se aprende na escola. Então, confira esse guia sobre a inteligência emocional e como você pode tentar desenvolvê-la.

Atualizações da Neurociência… … – 21.12.2016

Atualizações da Neurociência… … – 21.12.2016

Evan Thompson, da Universidade de British Columbia, no Canadá, resolveu utilizar a neurociência para estudar a crença budista da “anatta”, mais conhecida como “não eu”. Este conceito baseia-se no fato de que não há um eu constante, de que não somos os mesmos de um momento para o outro, de ano a ano, isso para os budistas é uma ilusão.