Como se proteger de pessoas tóxicas – 16.02.2017

Como se proteger de pessoas tóxicas – 16.02.2017

Existem muitos tipos de pessoas tóxicas: invejosas, ciumentas, possessivas, pessimistas, autoritárias, manipuladoras, etc. com as quais temos que conviver todos os dias no trabalho, no grupo de amigos ou na família. O segredo para que essas pessoas não nos influenciem negativamente está em nós, na nossa atitude e em saber a forma de lidar com elas. Deixar que invadam o nosso pensamento, que não nos deixem respirar ou que nos incomodem é algo que, se quisermos, podemos evitar. Aprenda a se proteger das pessoas tóxicas.

Aprenda como controlar o estresse… – 13.02.2017

Aprenda como controlar o estresse… – 13.02.2017

O estresse é um dos nossos piores inimigos. Você pode estar estressado porque você tem muitas coisas para fazer, ou porque você tem muito tempo livre. Todos os extremos são ruins. Em ambos os casos, você deve colocar em ação as ferramentas para controlar o estresse e recuperar a estabilidade necessária que permitirá que você continue com suas atividades diárias. O estresse provoca e acelera muitas doenças, então você precisa dominá-lo. Há algumas coisas simples que você poderá fazer e que irão ajudar a controlar esse mal que, muitas vezes, busca assumir o controle.

As faces da autoestima: como estão as suas? – 11.02.2017

As faces da autoestima: como estão as suas? – 11.02.2017

Autoestima. Esta palavra que nos acompanha durante a vida toda como a amiga invisível que tanto deseja nos amar e que, às vezes, desprezamos. Ali está. E, se você a olhar com carinho, irá pegá-lo pela mão e ajudá-lo a caminhar.

Fortaleça suas intenções… – 09.02.2017

Fortaleça suas intenções… – 09.02.2017

— Conceito de Intenção

A intenção mostra a razão de ser de uma ação específica ou de uma palavra. A razão é totalmente subjetiva, faz parte do lado mais profundo da consciência de outra pessoa. Geralmente, cometemos o erro de tirar as próprias conclusões a partir da interpretação de fatos externos, quando na realidade, a intenção sobre uma ação é apenas conhecida pela pessoa que é autora de suas decisões. Por isso, longe de hipóteses, nas relações pessoais é muito importante apostar no diálogo assertivo de perguntar as dúvidas para obter as respostas e assim conhecer a verdadeira intenção da outra pessoa, quando, por exemplo, temos alguma dúvida a respeito, ferimos nossos sentimentos ou estamos confusos.

Um olhar sobre o comportamento virtual, o estereótipo nas redes sociais… – 28.01.2017

Um olhar sobre o comportamento virtual, o estereótipo nas redes sociais e as técnicas de convencimento para você consumir algo que nem sonha que precisa… – 28.01.2017

Em tempos de redes sociais passamos a conviver com um dilema. Tudo o que acontece nas redes representa o que somos de fato na vida real ou existem características particulares que criamos em um mundo paralelo, chamado de ciberespaço, tendo vida própria?

Muito já foi dito há séculos sobre os mistérios que regem amor… 21.01.2017

Muito já foi dito há séculos sobre os mistérios que regem amor e paixão. Do matemático Pascal: “O amor tem razões que a própria razão desconhece”, até Albert Einstein: “Como a ciência poderia explicar um fenômeno tão importante quanto o Amor”…? – 21.01.2017

Emoções: a linguagem das células… – 13.01.2017

Emoções: a linguagem das células… – 13.01.2017

Em formas mais evoluídas e conscientes de vida, o cérebro desenvolveu um nível de especialização, que permite a toda a comunidade refinar seus sinais reguladores. A evolução do sistema límbico estabeleceu um mecanismo único que converteu os sinais de comunicação química em sensações acessíveis a todas as células da comunidade. Nossa mente consciente interpreta esses sinais como emoções.

Comportamento, inteligência e QI, campos novos da Neurociência em destaque… – 08.01.2017

Comportamento, inteligência e QI, campos novos da Neurociência em destaque… – 08.01.2017

De acordo com um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Oxford, há uma forte correspondência entre um determinado conjunto de conexões no cérebro e os traços do estilo de vida e de comportamento otimistas. A equipe de cientistas, liderada pelo Centro de Ressonância Magnética Funcional do Cérebro da universidade, pesquisou as conexões nos cérebros de 461 pessoas e comparou-as com 280 medidas comportamentais e demográficas diferentes que foram registradas para os mesmos participantes.

2017 – O Ano da Reinicialização… – 31.12.2016

2017 – O Ano da Reinicialização… – 31.12.2016

Estamos  entrando hoje à meia noite – 1 hora da manhã, no horário de verão – no ano de 2017, o ANO UNIVERSAL “1” (2+0+1+7 = 10 = 1), um ano que nos traz a RENOVAÇÃO, o início de um novo ciclo de 9 anos, sendo agora o momento propício para nos prepararmos para esse período que irá até 2026 e pensarmos:

Que pessoa queremos ser ao longo desse ciclo?

10 possíveis próximos passos da evolução humana… – 18.12.2016

10 possíveis próximos passos da evolução humana… – 18.12.2016

A evolução humana não é somente algo do passado. Embora tenhamos mesmo evoluído durantes todos esses milhões de anos, ainda não paramos de evoluir. Isso significa que ainda há muito espaço para melhoras, e, se a civilização continuar no mesmo caminho que trilha hoje, algumas grandes mudanças podem ser esperadas para os próximos 200.000 anos.

Confira dez delas

Sexo, Espiritualidade, Chakras & Evolução… – 16.12.2016

Sexo, Espiritualidade, Chakras & Evolução… – 16.12.2016

Vivenciamos o final de uma época em que as aparências, associadas ao consumismo, ditam regras de comportamento social, e onde suspeitos interesses têm mais poder de influência do que valores humanos. Esta tendência comportamental acaba interferindo nos relacionamentos afetivos, a ponto de banalizar o amor e o sexo nas relações humanas.

Libertar-se da ansiedade pelo futuro… é possível? – 07.12.2016

Libertar-se da ansiedade pelo futuro… é possível? – 07.12.2016

Todos nós em algum momento das nossas vidas somos acometidos pelos sintomas da ansiedade. A ansiedade são apenas sintomas que experienciamos no nosso corpo, na grande maioria das vezes em forma de sensações desagradáveis ou em pensamentos recorrentes de medo e preocupação. Quando a preocupação se torna excessiva e toma conta da nossa mente, ficamos à mercê de um duplo ciclo negativo. Experimentamos sensações desagradáveis no corpo, que fazem disparar ou são disparadas pelos pensamentos de medo irracional ou preocupações desmedidas. O pensamento mais comum é o pensamento “e se”. Se você já experienciou algo do gênero, sabe que a sua mente começa a ruminar sobre pensamentos do tipo, “E se isto acontecer? E se eu não consigo fazer isso? E se não volto a ser feliz”? Os “e se” consomem a sua mente, atenção e foco.

Vamos combater a mediocridade… – 02.12.2016

Vamos combater a mediocridade… – 02.12.2016

A mediocridade é uma atitude e uma escolha de vida. Não é ruim por ser um defeito, mas sim porque a pessoa medíocre se permite o mínimo aceitável. Escolhe não acreditar, não se arriscar, não descobrir, não tentar, não se enganar, não ver e não encontrar. Uma pessoa que se permite permanecer na mediocridade simplesmente não alcança seu máximo potencial porque não se esforça para ir além da sua zona de conforto.

Os caminhos para o desenvolvimento pessoal – 01.12.2016

Os caminhos para o desenvolvimento pessoal – 01.12.2016

Os caminhos para o desenvolvimento pessoal são tantos, mas infelizmente as pessoas ainda preferem se manter em comportamentos cegos, padrões automáticos, que limitam nossas respostas e sentimentos durante toda vida. Preferimos reter mágoas e guardar as lágrimas ao invés de sentarmos para resolver os problemas, que muitas vezes de tão tolos e corriqueiros, poderiam ser resolvidos em apenas alguns minutos. Ao invés de abrirmos nosso coração e falarmos com equilíbrio e parcimônia sobre nossos sentimentos e inquietações, preferimos deixar para depois, engolir seco, até o dia em que nossos ânimos explodem e somos tomados por assustadores acessos de raiva, tristeza e decepção.

O Mito da Caverna de Platão – Uma reflexão pessoal – 17.11.2016

O Mito da Caverna de Platão – Uma reflexão pessoal – 17.11.2016

O Mito da Caverna, ou Alegoria da Caverna, foi escrito pelo filósofo Platão e está contido em “A República”, no livro VII. Na alegoria narra-se o diálogo de Sócrates com Glauco e Adimato. É um dos textos mais lidos no mundo filosófico.